心血管卫士是什么原因

心脑血管 2025-10-02 08:26心脑血管疾病www.xinxueguanw.cn

“心血管卫士”通常指对心血管系统具有保护作用的物质或机制，其中镁元素是最常被提及的“心血管卫士”，其作用及原因可总结如下：

调节心脏功能：镁能稳定心肌细胞膜，防止钙离子过度内流，从而减少心动过速、心律不齐等风险。缺镁可能导致心肌坏死和钙化，增加心血管疾病风险。

稳定血压：镁通过促进钾吸收和舒张血管平滑肌，帮助降低血压。研究表明，镁摄入不足与高血压相关。

抗动脉硬化：镁能抑制血管钙化，减少脂质沉积，延缓动脉粥样硬化进程，被称为“血管清道夫”的辅助成分。

鱼油Omega-3：通过抗炎、调节血脂和改善血液流动性三重机制保护心血管，2025年研究证实其可降低炎症因子、平衡胆固醇比例。

药物组合（如他汀+阿司匹林）：他汀类药物稳定斑块，阿司匹林抑制血栓形成，联合使用可降低心血管风险67%。

干细胞疗法：通过修复血管内皮细胞、减少斑块形成，对动脉硬化具有潜在干预作用。

缺镁可能导致心肌代谢异常、血压升高，甚至增加冠心病和心梗风险。

长期Omega-3或膳食纤维摄入不足，可能加剧炎症和血脂异常，加速血管病变。

“心血管卫士”的作用多源于其调节代谢、抗炎及保护血管结构的特性，补充镁、Omega-3等营养素，或通过药物干预，均可有效维护心血管健康。