针对心血管阻塞问题，中医穴位按摩可通过促进血液循环、疏通经络来辅助改善。以下是综合多个来源整理的关键穴位及操作方法：
一、手部核心穴位
1. 内关穴
位置：腕横纹上2寸（约三横指），掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
作用：宁心安神、理气止痛，改善心绞痛、胸闷心悸。
操作：拇指按压3-5分钟，以酸胀感为宜，每日2-3次。
2. 劳宫穴
位置：握拳时中指指尖对应掌心处（第二、三掌骨间）。
作用：通血管、预防动脉硬化，缓解心慌胸痛。
操作：按揉1分钟，左右手交替。
3. 中冲穴
位置：中指末端最高点。
作用：开窍清心、活血化瘀，突发心梗时可紧急掐按。
操作：日常按揉每次3分钟，紧急时持续掐按至症状缓解。
二、其他辅助穴位
1. 神门穴
位置：腕横纹尺侧（小指侧）凹陷处。
作用：补益心气、安定心神，改善失眠和心慌。
2. 曲泽穴
位置：肘横纹上，肱二头肌腱内侧凹陷。
作用：宽胸理气，改善胸闷和上肢循环。
3. 至阳穴
位置：后背第七胸椎棘突下凹陷处。
作用：缓解胸痛、预防心绞痛发作，需他人协助按压。
注意事项
按摩需长期坚持，单次效果有限，建议每日早晚各一次。
急性心梗发作时，应立即就医，穴位按摩仅作辅助应急。
部分穴位（如至阳穴）需专业指导操作，避免用力过猛。
以上穴位可通过协同按摩增强效果，如内关+神门调理气血，劳宫+中冲促进局部循环。
