心血管系统的风险包括

心脑血管 2025-10-07 15:15心脑血管疾病www.xinxueguanw.cn

1. 年龄与性别：男性45岁以上、女性55岁以上风险显著增加，且男性发病率普遍高于女性。

2. 家族遗传史：有心血管疾病家族史的人群患病风险更高。

1. “三高”疾病

高血压：长期未控制的血压会损伤血管内皮，加速动脉粥样硬化，是脑卒中、心梗的首要诱因。

高血脂：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）超过3.45 mmol/L易导致血管斑块形成。

糖尿病：高血糖引发血管硬化，心脑血管风险比普通人高2-4倍。

2. 不良生活习惯

吸烟：直接损伤血管内皮，增加血栓风险。

酗酒：影响肝脏代谢，间接加重动脉硬化。

缺乏运动：导致心脏功能减退、血管弹性下降。

3. 代谢与饮食问题

肥胖：内脏脂肪过多会压迫心脏，增加心梗风险。

高盐高脂饮食：长期摄入易引发高血压和血脂异常。

精神压力：长期紧张会激活交感神经，增加心脏负荷。

睡眠不足：研究显示与心律失常、高血压相关（搜索结果未直接提及，但为常见补充因素）。

二级预防可通过“ABCDE”原则：抗血小板治疗（A）、降压（B）、降胆固醇（C）、控糖与饮食（D）、运动与教育（E）。高危人群需遵医嘱使用阿司匹林等药物。

如需具体疾病症状或干预措施，可进一步提问。