心血管是指与心脏及血管相关的突发性健康问题，通常具有严重性甚至危及生命的特点。以下是关于心血管的详细：
1. 核心概念
定义：心血管涵盖心脏骤停、心肌梗死、心律失常等突发状况，多由缺血、血管堵塞或心脏功能异常引发。例如，心脏因缺血突然停止跳动或血管堵塞导致严重并发症均属此类。
链理论：1991年学者提出的“心血管链”概念，描述了从危险因素（如高血压、糖尿病）到动脉硬化、心梗、心衰直至死亡的连续发展过程。
2. 常见类型
心脏骤停：心脏突然停止跳动，需在4分钟内急救，否则死亡率极高。
心肌梗死：冠状动脉阻塞导致心肌缺血坏死，运动中风险可能增加2-3倍。
心律失常：运动可能触发心跳异常（如房颤、室性早搏），尤其是有心脏病史者。
其他：包括心力衰竭、高血压危象、主动脉夹层等。
3. 高危因素与预防
风险因素：高血压、高血脂、吸烟、肥胖、缺乏运动等可加速心血管发生。
预防措施：控制血压血脂、限酒、适度运动（如每周150分钟有氧运动）及健康饮食（低盐低脂）可显著降低风险。
4. 近期关注点
夏季风险：高温天气易致血液黏稠、血压波动，增加心血管概率，需注意防暑降温。
年轻化趋势：18-39岁人群心源性猝死占比达43%，不良生活方式是主因。
心血管具有突发性和高致死率，及时识别症状（如胸痛、呼吸困难）并采取干预措施至关重要。
