心血管为什么会长斑块

心脑血管 2025-11-07 08:15心脑血管疾病www.xinxueguanw.cn

血管内皮是血管壁的内层保护屏障，当它因高血压、吸烟、糖尿病或高血脂等因素受损时，血液中的低密度脂蛋白胆固醇（"坏胆固醇"）会侵入血管壁，引发炎症反应并逐渐沉积，形成斑块的初始阶段。这一过程类似于地板裂缝积累灰尘的机制。

胆固醇堆积：高水平的低密度脂蛋白胆固醇是斑块形成的"原料"，尤其在油腻饮食后更易沉积。

炎症加速：免疫细胞（如巨噬细胞）会吞噬脂质形成泡沫细胞，进一步促进斑块增长，并可能引发血栓。

年龄：血管随年龄增长自然老化，内膜变粗糙，斑块风险增加。

遗传：家族中有早发心脑血管疾病史者风险更高。

三高疾病：高血压冲击血管壁，糖尿病的高血糖环境损伤内皮，高血脂直接提供斑块原料。

不良习惯：吸烟（破坏内皮）、酗酒、肥胖及缺乏运动均会加速斑块形成。

其他：长期压力、寒冷刺激等也可能间接促进斑块发展。

斑块增大可能导致血管狭窄（如冠心病），若破裂则可能引发血栓，导致心梗或脑卒中。值得注意的是，斑块脱落风险极低，多数并发症源于破裂后血栓形成。

预防的关键在于控制血压、血糖、血脂，限酒，保持健康饮食（如减少油腻食物）和规律运动。若已存在斑块，需遵医嘱用药（如他汀类药物）并定期监测。