心血管做支架吃什么好

心脏支架术后饮食需遵循低盐、低脂、低糖、高蛋白、高纤维的原则，既要促进血管修复，又要避免加重心血管负担。以下是具体建议：

一、推荐多吃的食物

1. 优质蛋白类

如瘦肉、鱼肉（鲑鱼、鳕鱼等富含欧米伽-3脂肪酸）、去皮鸡肉、豆制品及鸡蛋，有助于伤口愈合和血管内皮修复。

2. 富含膳食纤维的食物

燕麦、糙米、西兰花、芹菜等可降低胆固醇，预防便秘和血管再狭窄。

3. 维生素丰富的蔬果

苹果、香蕉、蓝莓等水果，以及、胡萝卜等蔬菜，补充维生素和抗氧化物质。

4. 健康油脂

以橄榄油、植物油替代动物油，减少饱和脂肪酸摄入。

二、需严格限制的食物

1. 高胆固醇食物

动物内脏、肥肉、油炸食品（如炸鸡、烧烤）易导致血脂升高和动脉硬化。

2. 高盐及腌制食品

每日盐摄入不超过6克，避免咸菜、腊肉等加重血压负担。

3. 辛辣刺激物

辣椒、姜、蒜等可能加速心率，增加心脏负荷。

4. 过度滋补品

如人参、甲鱼，营养过剩可能加重代谢负担。

三、其他注意事项

术后饮食调整需长期坚持，若出现不适应及时就医。结合适量运动和定期复查，效果更佳。