辟谷与高血压辟谷与高血压的关系

高血压 2025-07-23 10:04高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 支持辟谷的观点

部分案例显示辟谷期间血压下降明显，甚至可停用降压药

辟谷期间规律作息、充足饮水（2000-3000ml/天）和控盐可能帮助稳定血压

有报道称辟谷能改善血液循环，对高血压等慢性病有调理作用

2. 医学界的谨慎态度

专业医疗机构普遍认为辟谷不能治愈高血压，仅可能短期降压

长期辟谷可能导致营养失衡、低血糖等风险，高血压患者需谨慎

血压超过200mmHg或严重动脉硬化者，辟谷期间仍需服药预防脑出血

复食阶段需逐步增加盐分，避免血压反弹

建议高血压患者：

辟谷前需专业评估，不可擅自停药

选择短期（7天以内）并保证每日饮水2000ml以上

复食阶段重点控制钠摄入，使用低钠高钾盐

优先通过规范用药+饮食运动控制血压

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