葡萄干能治高血压吗 葡萄干对高血压有帮助吗
高血压 2025-07-25 11:47高血压治疗www.xinxueguanw.cn
1. 降压机制
2. 食用建议
3. 注意事项
研究显示，前期高血压患者每日分3次食用共60粒葡萄干，12周后收缩压可降低6-10.2mmHg，但对中重度高血压效果有限。建议结合DASH饮食模式和规律运动综合管理血压。
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1. 降压机制
2. 食用建议
3. 注意事项
研究显示，前期高血压患者每日分3次食用共60粒葡萄干，12周后收缩压可降低6-10.2mmHg，但对中重度高血压效果有限。建议结合DASH饮食模式和规律运动综合管理血压。