高血压吃木头 高血压病人能吃木耳吗？

1. 木耳的营养价值

木耳富含多种维生素、矿物质（如钾、铁、钙）和膳食纤维，有助于调节血脂、软化血管，并可能辅助降低血压。木耳中的多糖类物质具有抗血小板聚集作用，可预防血栓形成。

2. 食用建议

3. 注意事项

高血压患者饮食应以低盐、低脂为主，木耳可作为健康饮食的一部分，但不能替代药物治疗。若对饮食有疑问，建议咨询医生或营养师。

关于“高血压吃木头”，目前无科学依据支持木头或木制品对高血压有治疗作用，且可能存在健康风险，不建议尝试。