不吃盐能治疗高血压吗

不吃盐并不能治疗高血压，反而可能对身体造成危害。虽然高盐饮食确实与高血压密切相关，但完全不吃盐会导致电解质紊乱，出现乏力、精神不振等症状，甚至可能引发脑血肿、意识障碍等严重问题。

关于盐与高血压的关系，需要注意以下几点：

1. 适量控盐是关键：建议每日盐摄入量控制在5-6克以下，包括酱油、咸菜等含盐食品。

2. 盐敏感性差异：部分高血压患者对盐更敏感，限盐效果更明显。

3. 综合管理更重要：除了控盐，还需注意限酒、适当运动、控制体重等。

高血压患者应避免以下误区：

需要特别注意的是，许多加工食品如挂面、面包、零食等含有"隐形盐"，即使吃起来不咸也可能导致钠摄入超标。