有高血压能不能喝麦片茶

1. 麦片的益处

纯燕麦片富含膳食纤维（尤其是β-葡聚糖）、钾、镁等成分，有助于降低胆固醇、调节血脂，并间接辅助降压。其低钠、低糖特性也适合高血压患者的饮食需求。

2. 茶的选择建议

3. 注意事项

4. 综合管理

饮食调整需结合低盐、低脂原则，并配合规律用药及血压监测。