菊花泡水能降高血压吗

高血压 2025-07-25 13:21高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 辅助降压机制

菊花中的黄酮类化合物（如菊苷、木犀草苷）和绿原酸等成分具有扩张血管、促进血液循环的作用，可轻度降低血压。研究显示其能增加冠脉流量，改善心肌功能，但效果较温和。

2. 适用人群与禁忌

适用：肝火旺盛或轻度高血压患者，可缓解头晕、口干等伴随症状。

禁忌：低血压、寒性体质、孕妇及过敏者需避免，可能引发不适。

3. 饮用建议

每日1-2杯为宜，搭配枸杞增强效果，水温80-90℃保留有效成分。

不可替代降压药物，需配合医生指导的治疗方案。

4. 其他功效

菊花泡水还能清热解毒、抗氧化、缓解眼疲劳，适合长期用眼或免疫力低下人群。

若血压持续偏高，应及时就医，避免依赖食疗延误治疗。