高血压可以饮用淡盐水

1. 限制钠摄入

高血压患者每日盐摄入量应控制在5-6克以内，而淡盐水会增加额外的钠摄入，可能加重水钠潴留和血压升高。

2. 特殊情况下可适量饮用

仅在大量出汗、腹泻导致电解质紊乱时，可在医生指导下少量补充淡盐水，但需严格监测血压。

3. 晨起空腹不建议饮用

早晨血压通常较高，空腹喝淡盐水可能进一步升高血压，建议选择温白开水。

4. 替代方案

5. 注意事项

长期饮用淡盐水可能增加肾脏负担，尤其对合并肾功能损害的高血压患者风险更大。

若需具体饮食指导，建议咨询医生或营养师制定个性化方案。