高血压病人吃猪肉行吗

1. 优选瘦肉部位

2. 每日摄入量控制

3. 健康烹饪方式

4. 特殊人群注意事项

完全不吃肉可能导致营养单一，加速血管老化，适量摄入瘦肉对维持血管弹性有益。同时需配合低盐饮食、情绪管理和适度运动。