成人男性多少算高血压呢

1. 诊断标准：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。

2. 正常血压范围：

3. 测量注意事项：

预防建议：通过减盐（每日≤5克）、控制体重（BMI 18.5-23.9）、规律运动（每周≥150分钟）等方式可降低高血压风险。若已确诊，需遵医嘱用药并定期监测。