高血压喝芹菜水用焯水吗

1. 生榨保留营养

生榨芹菜汁能最大限度保留钾离子、芹菜素等降压成分，维生素和可溶性纤维素破坏较少，对调节血管功能更有益。建议将芹菜洗净后直接榨汁，可搭配温水或混合果蔬改善口感。

2. 焯水的影响

3. 饮用建议

注意事项：心力衰竭患者需限制饮用量（≤300ml/日），胃肠道疾病患者避免长期饮用。