监测高血压每天量几次

1. 日常监测

建议每天测量2-3次，分别在早晨、中午和晚上进行。每次测量时，连续测2-3遍并取平均值。清晨6:00-10:00空腹安静状态下测量能反映一天中的血压峰值。

2. 初诊或血压不稳定时

需连续7天每天早晚各测1次，每次测2-3遍取平均值。若波动较大，还需增加休息后的测量。部分医生建议增加上午10点和下午的测量，全天共4次。

3. 血压稳定后

可减少至每周1-2天，每天早晚各1次。若长期控制良好，甚至可每周仅测1次。

注意事项：

特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）应遵医嘱调整监测频率。频繁测量可能引起紧张，反而影响结果。