婆婆嫌弃我有高血压病

听到婆婆因为高血压而嫌弃你，我能感受到你内心的委屈和压力。高血压是很常见的慢性病，通过科学管理完全可以控制得很好，这绝不是你的错。

想和你分享几点建议：

1. 健康方面：按时服药、定期监测血压，保持清淡饮食和适度运动。用实际表现证明高血压不影响正常生活。

2. 沟通技巧：可以主动和婆婆科普高血压知识，比如准备一些权威医学资料，或邀请她陪你复诊听医生讲解。

3. 心理调节：婆婆的态度可能源于对疾病的误解或过度担心。试着理解她的焦虑，但也要明确：慢性病不是人格缺陷，不需要为此自卑。

4. 建立支持：多和伴侣沟通，争取理解和支持。必要时可以组织家庭会议坦诚交流。

你愿意和我聊聊婆婆具体有哪些表现吗？我们可以一起分析她的心理，找到更合适的应对方式。记住，疾病不能定义一个人的价值，你值得被温柔对待。