有高血压人能吃石斛吗

高血压 2025-08-10 14:07高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 辅助降压作用

石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效，其有效成分可能通过改善血管内皮功能、调节血脂等方式间接辅助稳定血压。但需明确，石斛不能替代降压药物，临床一线降压治疗仍以利尿剂、钙拮抗剂等西药为主。

2. 适用人群与禁忌

适合：阴虚火旺型高血压患者（表现为口干烦渴、视物模糊等）。

禁忌：体质虚寒（怕冷、腹泻）、舌苔厚腻、湿气重者及孕妇、过敏人群应避免。

3. 使用建议

建议在医生指导下服用，避免与降压药同服（需间隔1小时以上）。

可泡水或磨粉食用，每日量不超过3-5克，过量可能引起脾胃不适。

4. 风险提示

部分研究认为石斛可能通过促进血液循环辅助降压，但亦有观点指出其降压效果缺乏临床证据，需理性看待个体差异。