高血压喝得了牛奶吗 高血压喝牛奶有好处吗
高血压 2025-08-13 08:07高血压治疗www.xinxueguanw.cn
一、牛奶对高血压的影响
1. 不直接影响血压：牛奶既不会显著升高血压，也不具备直接降压作用，属于中性食物
2. 营养优势：提供优质蛋白、钙及维生素，尤其适合老年患者预防骨质疏松
3. 潜在益处：钙和钾元素可能辅助维持血管功能，脱脂奶更利于血压稳定
二、饮用建议
避免与降压药同服，间隔1-2小时
不宜空腹饮用或搭配酸性水果
温度适中，过冷过热均可能引起不适
三、特殊人群
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