高血压药吃哪种盐高血压吃那种盐巴最好

对于高血压患者来说，选择合适的盐主要需关注两点：控制钠摄入和增加钾补充。以下是具体建议：

1. 优先选择低钠盐

低钠盐用氯化钾替代了部分氯化钠（通常含30%氯化钾），能在保持咸味的同时减少钠摄入，钾元素还能促进钠排出，帮助调节血压。但肾功能不全者需谨慎，可能引发高钾血症。

2. 警惕“隐形盐”

酱油、味精、挂面、面包等加工食品含钠量高，需纳入每日盐总量计算（建议不超过5-6克）。

3. 其他盐类注意事项

日常控盐小贴士：

- 阅读食品标签，选择低钠产品。