高血压人可以吃鱼油吗

高血压 2025-08-16 14:00高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 作用与局限性

鱼油（含Omega-3脂肪酸）对降压无直接效果，其主要作用是辅助降低甘油三酯，可能对合并高甘油三酯血症的高血压患者有益。

目前无明确证据表明鱼油能预防心脑血管或改善血管健康。

2. 与降压药的联用

鱼油通常可与降压药（如氨氯地平、缬沙坦等）联用，但需遵医嘱调整剂量，避免潜在的低血压风险。

若服用抗凝类降压药（如阿替洛尔），需警惕鱼油可能增加出血风险。

3. 注意事项

优先通过饮食（如深海鱼、亚麻籽）补充Omega-3，减少药物相互作用风险。

避免过量（每日不超过3克），并监测血压、凝血功能及肝肾功能。

4. 替代方案

高血压管理的核心是低盐饮食、规律运动、规范用药，鱼油仅作为辅助。

若需具体用药建议，请咨询医生综合评估。

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