高血压可以泡脚中放艾草

1. 水温控制：泡脚水温不宜过高，最好控制在40℃左右，避免因高温刺激血管导致血压波动。

2. 时间限制：泡脚时间建议15-30分钟，过久可能导致血液集中下肢，引发头晕或心慌等不适。

3. 适用人群：

4. 辅助作用：艾草泡脚可促进血液循环、缓解疲劳，并可能通过扩张血管辅助降压，但效果因人而异。

5. 其他建议：

注意事项：高血压管理需以药物治疗和生活方式调整为主，艾草泡脚仅作为辅助保健手段。