减肥会得高血压高血糖吗

高血压 2025-08-16 14:41高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 科学减重的益处

合理减肥可显著改善血压：体重每下降10%，血压可降低5-20mmHg

减重5%-10%能改善胰岛素抵抗，降低糖尿病风险

腰围达标（男<90cm/女<85cm）对代谢健康尤为重要

2. 不当减肥的风险

极端节食可能导致内分泌紊乱，反而引发血糖升高

营养不良会干扰胰岛素分泌，出现"减肥后血糖更高"现象

部分减肥药可能引起血压异常波动，需谨慎选择

3. 特殊注意事项

甲状腺功能异常者可能出现"体重减轻但血糖升高"的情况

内脏脂肪偏高的"隐形肥胖"人群，即使体重轻也需关注代谢指标

研究显示，国产减重药玛仕度肽在降体重同时可改善血压、血糖等多重指标

建议通过"饮食控制+适度运动"的健康方式减重，避免快速减肥造成的代谢紊乱。若出现血压/血糖异常波动，应及时就医排查病因。

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