高血压好打羽毛球吗性

运动前提条件

1. 血压需稳定控制：若血压未达标（如≥160/100mmHg）或波动较大，应优先调整药物治疗，待血压平稳后再运动。

2. 医生评估：建议先咨询心内科医生，制定个性化运动计划。

运动注意事项

其他推荐运动

挥拍类（如乒乓球、网球）、游泳、快走等也是优选。

禁忌情况

重度高血压（≥180/110mmHg）或伴有严重并发症时，应避免运动并及时就医。

综合来看，羽毛球适合血压控制良好的患者，但需结合个体情况科学规划。