高血压吃猪肉饺子行吗

一、食用原则

1. 选择瘦肉馅料

优先选用猪里脊、后腿肉等脂肪含量低于15%的瘦肉部位，避免肥肉或五花肉。

2. 控制摄入量

单次建议不超过5-8个（约50-75克），每周食用不超过2-3次。

3. 低盐烹饪

制作时减少盐、酱油等高钠调料，避免腌制或油炸方式。

二、搭配建议

三、注意事项

综上，合理控制食材和烹饪方式下，高血压患者可偶尔食用猪肉饺子，但需结合整体低盐、低脂饮食原则。