坐月子高血压能吃姜吗

一、基本原则

1. 适量食用：姜含有维生素C、膳食纤维等营养成分，能促进血液循环和恶露排出，但需控制摄入量（如每餐不超过10g）

2. 禁忌情况：若存在以下情况应避免食用：

二、注意事项

三、特殊提示

哺乳期产妇需注意姜可能通过乳汁引起婴儿烦躁或消化不良，建议少量分次食用。若需更个性化指导，应咨询妇产科医生或营养师。