体检高血压临界值 高血压临界高值

高血压 2025-09-14 08:46高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 定义范围

  • 收缩压130-139mmHg和/或舒张压85-89mmHg
  • 部分指南将收缩压120-139mmHg、舒张压80-89mmHg也纳入临界范围
  • 2. 与高血压的区别

    需非同日多次测量,若持续≥140/90mmHg则诊断为高血压。临界高血压虽未确诊,但70%可能发展为高血压。

    3. 风险提示

  • 可能伴随高血压早期症状(如头晕、疲劳)
  • 合并糖尿病、肾病等疾病时需更严格管控
  • 4. 干预建议

  • 生活方式调整:低盐饮食(每日盐摄入<5-6g)、规律运动(每周5天,每次≥30分钟)
  • 监测频率:建议定期测量血压,尤其有家族史或肥胖者
  • 用药指征:出现症状或合并其他疾病时需考虑药物干预
  • 注意事项:临界高血压人群应避免熬夜、高压力生活,并控制体重。若血压波动频繁或接近140/90mmHg,建议尽早就医评估。

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