十五岁小孩高血压正常吗

高血压 2025-09-16 13:10高血压治疗www.xinxueguanw.cn

一、正常血压范围

1. 收缩压(高压):90-140 mmHg(部分指南建议更严格控制在90-135 mmHg)

2. 舒张压(低压):60-90 mmHg(部分推荐上限为80-85 mmHg)

二、高血压判断标准

  • 连续3天测量超标(如收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg)需警惕高血压
  • 青春期因激素波动可能出现暂时性血压升高,需静息后复测
  • 三、注意事项

    1. 测量方法

  • 测量前5分钟,袖带绑在肘窝上2-3 cm
  • 避免运动后或情绪激动时测量
  • 2. 风险因素:肥胖、高盐饮食、缺乏运动、睡眠不足易引发血压升高

    四、建议措施

  • 生活方式干预:每日盐摄入<5g,多吃蔬果,保证运动与睡眠
  • 医学评估:若血压持续超标或伴随头晕等症状,应及时就医
  • 若需具体干预方案(如饮食/运动计划),可进一步提供细节参考。

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