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高血压能喝小苏打泡水吗

高血压 2025-09-16 16:06高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 成分影响

  • 小苏打（碳酸氢钠）含钠，过量摄入可能导致钠潴留，增加血容量，间接升高血压。
  • 天然苏打水钠含量较低，适量饮用对血压影响较小；人工添加碳酸氢钠的苏打水需警惕钠过量。

    • 2. 适用情况

  • 若无肾脏疾病或胃酸过少，少量饮用可能中和胃酸，缓解胃部不适。
  • 合并高尿酸血症时，适量饮用可碱化尿液促进尿酸排泄，但需监测血钾（长期饮用可能导致低钾）。

    • 3. 禁忌与风险

  • 肾功能不全者应避免，以免加重肾脏代谢负担。
  • 服用噻嗪类利尿剂（如氢氯噻嗪）时，需与苏打水间隔时间，避免影响药效。

    • 建议

  • 优先选择低钠、无糖的天然苏打水，每日不超过200-300ml。
  • 避免长期大量饮用，并定期监测血压及电解质水平。

    • - 控制血压仍需以低盐饮食、规律用药和运动为主，苏打水不能替代治疗方案。

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