水煮花生壳治疗高血压

高血压 2025-09-16 17:50高血压治疗www.xinxueguanw.cn

花生壳含黄酮类化合物（如木犀草素）和植物固醇，可扩张血管、降低外周阻力，从而辅助降压。

部分研究显示，花生壳提取液对动物模型有降压效果，但人类临床证据较少。

煮水饮用：洗净花生壳后煮沸20-30分钟，每日1剂代茶饮（避免过量）。

搭配食材：可与大枣、黄精等配伍增强健脾调脂效果。

辅助非替代：不能替代降压药物，需在医生指导下使用。

控制用量：过量可能引起胃肠不适，建议每日不超过10克干壳。

特殊人群：凝血功能异常者慎用（花生壳可能影响血小板）。

花生壳水还有润肺止咳、利尿消肿作用，适合秋冬干咳或轻度水肿。

建议结合低盐饮食和规律用药，综合管理血压。

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