高血压脂肪肝能吃肥肉吗

1. 肥肉摄入原则

可以偶尔少量食用（如1-2块红烧肉），但需避免作为日常饮食。肥肉中的饱和脂肪酸和胆固醇可能加重血脂异常及肝脏负担，尤其对血压和脂肪肝控制不利。

2. 替代选择建议

3. 其他饮食注意事项

4. 生活方式配合

结合适度运动（如每周150分钟有氧运动）和限酒，以协同改善血压及脂肪肝。

若病情复杂或指标异常（如低密度脂蛋白升高），建议在医生指导下调整饮食及药物治疗。