高血压可以吃松茸吗(松茸 高血压)

1. 营养价值

松茸富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸及多种矿物质（如钾、钙），这些成分有助于改善心血管健康，辅助调节血压和血脂。其不饱和脂肪酸和抗氧化物质对高血压患者有一定益处。

2. 注意事项

3. 特殊人群建议

总结：松茸可作为高血压患者的营养补充，但需结合个体情况控制摄入，并保持低盐、低脂的饮食习惯。若血压波动明显，建议及时就医调整治疗方案。