高血压要控制哪些设备呢

高血压 2025-09-21 13:09高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 血压计

推荐使用上臂式电子血压计，测量误差应控制在±3mmHg以内。医用级型号如欧姆龙U724J、鱼跃YE666AR等具备智能加压技术和心律不齐检测功能。

柯氏音法血压计（如汉王产品）接近水银血压计精度，适合追求高准确度的用户。

2. 辅助工具

限盐勺：精准控制每日盐摄入量（≤6克），每减少2克盐可使血压下降2-6mmHg。

限油壶：带刻度的油壶帮助限制食用油至25克/天，降低心脑血管风险。

体重秤与腰围尺：BMI需＜24.8，男性腰围＜90cm、女性＜85cm，体重管理可降压10-20mmHg。

3. 可选智能设备

医疗级血压手表（如华为WATCHD2）支持动态监测，精度达±2mmHg，适合外出携带。

24小时动态血压监测仪可记录昼夜波动，需配合医生分析数据。

日常使用中，建议早晚各测一次血压，取多次平均值，并定期校准设备。