高血压不宜喝什么茶高血压不宜喝什么茶水
高血压 2025-09-23 18:50高血压治疗www.xinxueguanw.cn
一、不宜饮用的茶类
1. 浓茶
含高浓度咖啡因和茶碱，会刺激交感神经兴奋，导致心跳加速、血管收缩，可能引发血压飙升及心脏负荷加重。
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2. 含糖茶饮或碳酸饮料
如奶茶、果汁茶等，高糖分会导致血糖波动和钠潴留，间接升高血压。
3. 酒精类茶饮
酒精会短暂扩张血管后引发血压反弹，长期饮用加重血管损伤。
二、需注意的其他风险
三、相对安全的替代选择
若需饮茶，建议：
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