喝枸杞茶能预防高血压吗

1. 枸杞的成分与作用

枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、维生素等成分，具有抗氧化、改善血液循环的作用，可能对血管健康有一定益处。部分研究表明，枸杞提取物可能轻微扩张血管，但实际饮用浓度下效果较弱。

2. 辅助降压的局限性

3. 综合预防建议

需注意的情况

若想通过茶饮辅助，可尝试搭配菊花、山楂等，可能对血压调节更有帮助。