高血压早餐适合喝牛奶吗

高血压患者早餐适合饮用牛奶，但需注意选择低脂/脱脂奶并控制摄入量（每日200-300ml为宜）。以下是具体建议：

1. 牛奶的益处

2. 注意事项

3. 早餐搭配建议

需注意，合并心力衰竭或严重肾功能不全者应限制牛奶摄入量，而普通高血压患者规律饮用牛奶对心血管健康总体利大于弊。