什么调料影响高血压血脂

一、高血压需警惕的调料

1. 高钠调料

2. 辛辣刺激类

二、高血脂需限制的调料

1. 高糖调料

2. 高脂调料

三、其他注意事项

健康饮食需注意整体搭配，控制每日总盐量（＜5克）和糖分摄入。