玩电脑高血压 玩电脑血压增高

1. 精神紧张状态

玩电脑时高度集中注意力，特别是进行紧张的游戏或工作时，会促使体内肾上腺素等激素分泌，导致心跳加速、血管收缩，从而引发血压波动。情绪激动时这种影响更为明显。

2. 久坐不动的影响

长时间保持坐姿会阻碍血液循环，增加心脏负担，同时缺乏运动可能降低血管弹性，进一步加剧血压升高风险。

3. 其他关联因素

健康建议

对于已有高血压的人群，更需严格限制电脑使用时长，并定期监测血压变化。