高血压吃动物蛋白粉好吗

高血压 2025-11-08 13:32高血压治疗www.xinxueguanw.cn

可食用性：动物蛋白粉（如乳清蛋白）可作为蛋白质补充来源，对血压无直接负面影响。

肾功能考量：需控制每日蛋白质总量（建议每公斤体重不超过1克），避免加重肾脏负担。

选择低钠低糖产品：避免含高钠或添加剂的蛋白粉，以防间接影响血压。

避免过量：过量摄入可能导致热量过剩，增加肥胖风险，不利于血压控制。

药物相互作用：部分蛋白粉可能影响降压药效果，建议咨询医生。

优先天然蛋白：通过鱼肉、鸡肉、低脂乳制品等获取优质蛋白更理想。

特殊配方参考：水解酪蛋白肽等成分可能辅助降压，但需专业指导。

高血压患者若需补充动物蛋白粉，应选择低盐低脂产品、控制摄入量，并优先通过饮食均衡获取蛋白质。合并其他疾病（如肾病）时需谨慎。