高血压人群能吃醪糟吗

高血压 2025-11-08 13:37高血压治疗www.xinxueguanw.cn

1. 有益成分

醪糟含有氨基酸、维生素B族、矿物质等，可补充营养并促进消化。

2. 风险因素

酒精：虽含量较低（约1%-5%），但可能刺激交感神经，导致血压短暂升高。

糖分：过量摄入可能影响血糖代谢，间接加重高血压。

适量原则：每次建议不超过50克，避免长期大量食用。

体质适配：虚寒体质者更适合，肝火亢盛或体湿者应避免。

饮食搭配：需配合低盐、低脂饮食，避免高糖高钠调味品。

合并疾病：若同时患糖尿病或心血管疾病，建议避免食用。

药物影响：酒精可能干扰降压药效果，服用利尿剂或β受体阻滞剂者需谨慎。

综上，高血压患者可少量食用醪糟，但需严格控量并观察身体反应。如有疑虑，建议咨询医生或营养师。