猪心炖什么治失眠心悸

失眠的困扰让许多小伙伴痛苦不堪，想要入睡却无法入眠，仿佛是一种身心的折磨。对于那些排斥药物、寻求食疗助眠的小伙伴来说，猪心作为一种常见的食材，搭配哪些中药材能够治疗失眠心悸呢？从中医的角度来看，猪心具有补益作用，搭配党参、川穹、人参、当归、莲子、百合、灵芝等中药材，可以起到辅助治疗失眠的效果。

党参和川穹是两种常用的中药材。党参能够健脾益肺、养血生精，而川穹则可以活血行气、祛风止痛。将党参、川穹与猪心一同炖制，能够益气养心、益脉安神，对于因心气虚寒导致的心悸、气短、失眠等症状有很好的缓解作用。

人参和当归也是治疗失眠的常用中药材。人参具有大补元气、补脾益肺、生精养血、安神益智等功效，而当归则能够补血活血、调经止痛、润肠通便。将人参、当归与猪心一同炖制，对于因心气不足、心血虚少导致的失眠、健忘多梦、心悸等症状有很好的改善效果。

莲子具有滋补心脾的功效，而百合则能够清心安神、养阴润肺。将莲子、百合与猪心一同炖制，可以滋补心肺，对于失眠、精神疲劳、气阴两虚心悸等起到辅助性的治疗效果。灵芝也具有安神、补气、养心的作用，对于心血不足、心悸等引起的失眠也有很好的辅助治疗效果。

食疗并不能替代药物治疗，对于严重的失眠症状，仍需要在医生的指导下选择适当的药物进行治疗。如盐酸舍曲林片、片、片等都是常用的治疗失眠的药物。良好的睡眠环境也是改善失眠的重要因素之一，避免吵闹的环境，睡前喝一杯热牛奶，保持规律的作息时间，都是提高睡眠质量的有效途径。