老人谨防冬季“浴室综合征”

在闷热的浴室环境中，常常可以见到一些老人出现头晕眼花、心悸恶心等不适症状。这种情况通常被称为“晕堂”，也被称为“澡堂综合征”。当澡堂内的室温高、水温又热时，一些老人因长时间在浴池内浸泡，导致人体表面血管扩张，引发大脑和冠状动脉缺血。有些人是因为出汗过多，体内失水而引起这些症状。

随着冬季的到来，气温逐渐下降，公共浴室的洗澡人数开始增多。其中，老年人占据的比例尤为显著。由于室内外温差大，浴室内的湿度趋于饱和状态，水气压较大，通风状况不良，空气混浊，氧含量较低。对于年老体弱的人群来说，这样的环境较难适应。他们在洗澡时可能会出现口渴、胸闷、心悸、恶心、目眩、四肢乏力、呼吸急促等症状，甚至有可能晕倒，引发心脑血管疾病或心源性猝死等严重后果。

针对这种情况，微微健康网提醒您：在寒冷的冬季，老年人因气血两亏，应尽量减少洗澡次数。如果确实需要洗澡，一定要注意水温不宜过高，时间也不应过久。对于患有高血压、心脑血管疾病或经常低血糖的老人来说，避免独自到公共浴室洗澡尤为重要，最好能有家人的陪同，以防意外的发生。

当老年人在浴室中出现不适症状时，应及时采取措施，如转移到空气流通的地方休息，并喝一些温水来缓解症状。如果症状严重或持续加重，应立即就医。作为家人或朋友，我们也应该关注老年人的健康，陪伴他们洗澡，确保他们的安全。让我们共同关注老年人的健康，为他们创造一个安全舒适的洗浴环境。