秋咳别犯愁 12款食疗偏方巧止咳

咳嗽的困扰，是每个人都可能经历的不堪体验。除了寻求医学的帮助，还有许多广为流传的偏方，或许能为我们带来意想不到的疗效。下面，介绍12种备受推崇的治疗咳嗽的方法，帮助大家摆脱咳嗽的纠缠。

一种简单而有效的偏方是白糖拌鸡蛋。对于患有慢性支气管炎的人来说，伤风感冒后的咳嗽常常发作，伴随胸痛气促、心烦不安。可以尝试用鸡蛋拌白糖，经过蒸煮后食用，效果颇佳。具体方法为：取鲜蛋一个，磕入小碗内，加入适量的白糖和植物油，然后放锅中隔水蒸煮。晚上临睡前趁热一次吃完，坚持几次，咳嗽即可逐渐痊愈。

还有一种核桃芝麻红糖的组合，将核桃、生芝麻和生姜捣成碎末，加入红糖搅拌均匀，每次取一汤勺，用白开水冲服，早晚各一次，可有效地缓解咳嗽症状。

梨是润肺凉心、消痰降火的水果，而冬菇内的双链糖核酸能够消灭体内的病毒。“梨汁炖冬菇”的食疗方法备受推崇。将梨榨成汁，与冬菇一同炖煮，加入适量的水和冰糖，早晚分两次食用，一般两三天即可见效。

还有一个小妙招是含生姜片。当咳嗽袭来时，放入嘴里的生姜片能立刻停止咳嗽。坚持每天含服几片生姜，咳嗽会逐渐痊愈。

对于连续数日咳嗽不止的情况，可以尝试用白萝卜来缓解症状。每晚将半截萝卜切片煮水，待萝卜煮熟后饮用其水，连续喝几天，咳嗽便会逐渐消失。

对于肺虚咳喘的患者，甜杏仁与大米一同煮食，再加入冰糖熬成稠状食用，可有效缓解症状。患热伤风剧咳时，嚼服杏核中的杏仁也是一个有效的止咳方法。

罗汉果泡水也是治疗咳嗽的一个好方法。将罗汉果连皮带瓤一起泡入开水中，泡出的水略带甜味，口感良好。一天内喝数次，咳嗽可大为减轻，两天后便可痊愈。

还有一个大蒜敷脚心的偏方。每晚洗脚后，将大蒜薄片敷在脚心涌泉穴位上，用医用胶布贴牢。时间约为8小时（不宜过长），对咳嗽、鼻衄及便秘有一定疗效。连续敷用效果更好。虽然少数人可能会出现脚心敷蒜处起水泡的情况，但暂停敷贴待水泡消失后，一般不再起水泡。

这些方法简单易行，无需繁琐的操作和昂贵的药材，只需身边常见的食材和植物就能达到治疗咳嗽的效果。如果咳嗽症状持续严重，建议及时就医，以免延误病情。