天麻乌鸡汤的作用，天麻鸡汤的做法与功效窍门

中风的前兆与预防：天麻、杏鲍菇和穴位的秘密

你是否突然经历过麻木、耳鸣、视力模糊、口齿不清，或是失去平衡，这些症状持续数分钟至一小时后消失？这可能就是脑中风的前兆小中风。对于有过此类症状的朋友，尤其是那些患有高血压和心血管疾病的人群，应立即寻求医生的帮助并进行相应的用药调整。

小中风，这个脑中风的前兆，虽然症状常常在24小时内完全消失，但绝不可掉以轻心。赖瑞新医生提醒我们，短暂性脑缺血的症状虽然来去如风，但有过这种症状的人，未来中风的风险会比一般人高。

那么，如何防止短暂性脑缺血恶化成脑中风呢？除了对症治疗外，天麻作为一种药材，被中医广泛用于改善短暂性脑缺血的情况。据《神农本草经》记载，天麻具有祛风解痉、平肝阳、祛风通络的功效。现代药理学研究发现，天麻具有镇静和促进大脑血液循环的作用，能增强视神经的辨别能力，对手脚麻木、头晕耳鸣等症状有很好的舒缓作用。

赖瑞新博士还特意设计了一款“天麻杏鲍菇木耳鸡汤”，这款汤不仅口感鲜美，还能调节大脑的神经和血液循环。汤中的杏鲍菇膳食纤维含量高，可以润肠养颜，而黑木耳则富含胶质，能促进血液循环，防止动脉硬化，改善便秘。

按摩上身穴位也是预防中风的好方法。百会穴和四神聪穴是两个重要的穴位，按摩这两个穴位可以缓解头晕、耳鸣等症状，促进脑部血液循环和神经传导速度，改善短暂性脑缺血。

天麻杏鲍菇木耳鸡汤的制作方法非常简单：将天麻提前浸泡半小时，杏鲍菇、木耳洗净切片，老母鸡切块备用。将所有材料放入水中烧开，然后转文火煨1小时，最后加盐和胡椒粉调味即可。

为了您的健康，请勿忽视任何可能的中风前兆，及时采取措施预防，保持健康的生活方式，让您的生活更加美好。