小儿感冒吃什么好得快

炎炎夏日，气温飙升，除了严防中暑之外，我们还需要警惕感冒的侵袭。特别是对于稚嫩的小儿来说，风热感冒更是常见的问题。除了药物治疗，食疗也是一种极佳的选择。那么，当小儿感冒时，该如何通过食疗加速康复呢？接下来，我将为大家介绍两种防治感冒的食疗方案。

让我们关注一种名为“三根汤”的食疗方案。其制作方法简单而天然：取大白菜根3个、大葱根7个、芦根15克，用清水煎服。此汤味辛凉，适用于小儿，具有解表的作用。大白菜性味甘、平寒，有助于通利肠胃、清热解毒、止咳化痰。而芦根性味甘寒，能清热、生津除烦、止呕。每天服用1次，连服2-3天，或许能让小儿的感冒早日痊愈。

还有一种“红萝卜马蹄粥”的食疗方案。我们需要红萝卜150克、马蹄（荸荠）250克，以及大米50克。将红萝卜切片，马蹄去皮后拍裂，与大米一同煮粥。待粥煮熟后，可根据口味加入少许糖或盐调味。此粥具有清热消食的功效，对于小儿感冒也是一种很好的食疗选择。

以上两种食疗方案，为家长提供了帮助孩子治疗感冒的良方。如果不想让孩子吃药的朋友，不妨试试这些食疗方法。它们不仅简单易行，而且食材常见，容易获取。关于孩子感冒的保健内容还有很多，家长们可以多加了解和学习，以便更好地照顾孩子。

提醒各位家长，孩子健康是每个家长的心愿，预防感冒、注重饮食健康是保障孩子健康的重要一环。希望家长们能够关注孩子的身体状况，合理搭配饮食，让孩子在夏季远离感冒的困扰，健康快乐地成长。