准妈妈要警惕三大健康杀手

针对孕妇这一特殊群体，不仅要关注自身的健康，更要时刻心系腹中小宝宝的安危。特别是在春天的早晨，孕妇面临病毒感染的风险最高，因此预防流行病至关重要。

春季，是流感病毒活跃的季节，抵抗力较弱的人容易遭受其侵袭，患上流行性感冒。这种病通过空气飞沫迅速传播，起病急、症状重、传播性强，如不及时治疗，可能会诱发更严重的疾病。空气中的尘埃、花粉以及各类细菌、病毒，也可能引发哮喘，出现咳嗽、喘息、胸闷和呼吸困难等症状，严重时甚至可能危及生命。而对孕妇来说，风疹病毒的影响尤为严重。如果在妊娠早期感染风疹病毒，可能会导致胎儿畸形。除此之外，春季也是肝炎的高发季节。

对于流行病的预防，孕妇应当采取以下措施。注重“春捂”，不要过早减衣，以免身体受凉。孕妇应尽量避免接触患病的人群，减少到人多拥挤的公共场所去，外出时尽可能佩戴口罩。重视个人卫生和环境卫生，勤洗手，保持室内空气流通是预防呼吸道疾病的关键。在饮食方面，孕妇应均衡饮食保障营养的供给，多饮水，适当补充维生素，避免不洁饮食。早晨也可用醋在室内熏蒸杀菌。注意锻炼身体，增强抵抗力，保障充足睡眠，保持心境平和。

特别提醒孕妇们注意早春三大健康杀手：感冒、早产和病毒感染。早春时节气候多变，是感冒等上呼吸道疾病的高发期。专家建议孕妇要再"捂"一段时间以调整身体代谢机能适应新的气候。多"饮"水、多补充维生素C也是预防感冒的重要措施。虽然春季万物复苏，但并非怀孕的最佳时期。因为冬春季节也是流行病的肆虐时期，孕妇在早春怀孕的胎儿发生畸形的风险较高，尤其是因孕妇的病毒感染导致的胎儿畸形。孕妇在决定怀孕时应注意避开流行病高发期。

孕妇在春季要特别关注自身健康及胎儿安全，做好预防流行病的措施，以保障自身及胎儿的健康。巨细胞病毒感染是导致先天性精神障碍的一个主要病因，可能引发永久性脑损伤。除此之外，灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒以及疱疹病毒等，也能通过胎盘引发先天畸形。

春天是水痘高发季节，对此，不仅孩子们需要提高警惕，孕妇同样需做好预防工作。因为一旦孕妇感染水痘，对胎儿的健康将产生极大威胁。

孕妇感染水痘后，有可能将疾病传染给胎儿，导致胎儿患上先天性水痘，甚至可能导致胎儿畸形。孕妇需要特别注意预防水痘，尽量避免与水痘患者接触。

尤其值得关注的是，如果在孕期感染水痘，特别是在怀孕四五个月时，水痘-带状疱疹病毒可能通过胎盘感染胎儿，引发先天性水痘综合征。这一比例大约在7%到9%之间。这意味着，宝宝出生后可能会面临体重减轻、肌肉和神经萎缩、指趾畸形、皮肤瘢痕形成、白内障以及智力障碍等问题，且大多数在一两年内死亡。

如果孕妇在妊娠后期感染水痘-带状疱疹病毒，虽然胎儿出生时没有明显症状，但仍存在直接发生带状疱疹的风险。更令人警惕的是，如果孕妇在临产前四五天或产后2天内发生水痘-带状疱疹病毒感染，由于婴儿得不到母体的保护性抗体，容易在产后5到10天发病，且极易转变为播散型水痘，病死率高达25%到30%。

孕妇必须高度重视预防水痘和带状疱疹病毒，除了避免与水痘患者接触外，还应保持良好的生活习惯，增强自身免疫力。一旦出现疑似感染症状，应立即就医，以确保母婴安全。