秋天如何保养皮肤 让你秋天皮肤依然靓丽

随着立秋时分的到来，夏季的热烈逐渐退去，秋天的宁静渐渐占据我们的生活。这是一个季节交替的时刻，我们的皮肤也开始面临新的挑战。秋天，一个干燥的季节，让皮肤容易陷入缺水的困境。那么，我们该如何在这个特殊的季节，给予皮肤应有的呵护呢？接下来，就由试管婴儿网小编为您揭开秋季保养的秘诀。

目录

1. 秋天如何保养皮肤

2. 秋天保养干皮肤的九大神招

3. 秋季皮肤保养的四个要点

4. 秋季如何呵护手部皮肤

5. 秋天保养皮肤吃什么好

6. 女性特有的秋季护肤术

7. 男士秋季护肤秘籍

8. 秋天保养皮肤的注意事项

进入秋季，如何保养皮肤成为我们关注的焦点。在中国传统医学中，秋季的干燥气候最容易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，皮肤就容易变得干燥、粗糙，甚至长出缺水性的皱纹。为了皮肤的健康，我们必须做好充分的保养工作。

脸部清洁是保养的前提。无论肌肤多么干涩，只要脸部接触到脏污的空气，就一定需要卸妆洗脸。在洗脸时，我们要避免过度按摩，而选择含有较高保湿成分的卸妆洗脸产品。洗完脸后，用干净的毛巾吸掉脸部水分即可。秋天要减少彩妆的使用频率。

要注意防护紫外线侵害。虽然秋天的太阳不如夏天那么毒辣，但秋阳的紫外线量其实很大。外出时，一定要涂抹具有防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底。由于秋天肌肤容易干燥，所以最好选择含有保湿成分的产品。

我们还需要对抗肌肤弹性减弱的问题。肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天完全显现，不仅干燥，连本身的弹性也会减弱。这时，我们可以进行1～2周的密集滋润保养，每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸。如果情况较糟，还可以配合按摩和维生素C的摄取。

我们还需要为肌肤做好防冻保护。在非常寒冷的情况下，皮肤和身体的供血量会减少，使皮肤看起来脆弱而且暗淡无光。在秋天使用一些含有高效物质的保养品，既可以激活物质交换，又可以提供防冻保护。加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应以后冬天寒冷的环境。

秋天是皮肤保养的重要时期。只要我们遵循正确的保养方法，就可以让皮肤保持健康、光滑、有弹性，迎接冬天的到来。让我们一起行动起来，为皮肤注入生机与活力吧！