世界睡眠日倍轻松持续关注国人睡眠健康 力图描绘全民睡眠图景

世界睡眠日来临，其中国主题“良好睡眠，健康同行”凸显了睡眠与健康的紧密关联。据统计，超过3亿中国人受到睡眠障碍的困扰，成年人中的失眠发生率更是高达38.2%。这一严峻形势促使包括倍轻松在内的企业积极采取行动，致力于守护人们的健康睡眠。

晚睡现象已成为全民性的健康问题。与过去相比，国人的入睡时间普遍延迟了两个多小时，睡眠平均时长从8.5小时缩减至7.06小时。晚睡的原因多种多样，无论是工作、学习、娱乐导致的主动熬夜，还是个人时间被挤压后的“报复性熬夜”，以及因入睡困难、失眠而引发的被动熬夜，都在影响着人们的睡眠质量。

高雪梅副主任的警告让我们认识到熬夜的危害：每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内大量基因发生改变。长期睡眠不足可能增加患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险。研究也显示，入睡时间越晚，患心脏病的风险越高。这些研究成果让熬夜带来的健康问题引起了全社会的高度关注。

在此背景下，倍轻松一直关注国人的睡眠问题，倡导健康生活方式，并积极助眠方式。他们不仅倡导规律作息、健康睡眠的理念，还研发了一系列智能便携健康产品，以“中医X科技”的方式改善国人的睡眠问题。倍轻松利用自身品牌影响力，积极为守护大众健康睡眠发声。

为响应世界睡眠日，倍轻松发起了“全民主动健康118早睡行动”倡议，并联合多方发起了“21天好好睡觉挑战计划”。倍轻松还通过社交媒体平台分享睡眠妙招，让每一个人都拥有一周安睡的好体验。倍轻松将中医理论与智能科技相融合，不断创新研发，推进领先睡眠科技的应用落地。他们的助眠产品持续迭代升级，为都市人带来便捷的舒压方式，为改善现代人的睡眠问题提供了有效方案。

倍轻松还致力于洞察全民睡眠图景，他们与中国睡眠大会等机构联合调研，权威报告将于5月份发布。通过对全民睡眠状况、睡眠问题、睡眠能力进行全面、真实、科学的调查，希望能够引起大众对睡眠问题的重视，改善作息和生活习惯。我们期待更多人能与倍轻松一起关注睡眠问题，共同向健康生活出发。让我们与倍轻松一同健康的睡眠之道，共同迈向美好的未来。