女人要少吃胡萝卜谨防不孕

一直以来，许多女孩子都对胡萝卜情有独钟，她们希望通过食素的方式实现减肥的目标。近期的一些研究结果警示我们，女性长期食素并非明智之举，情况严重时甚至可能导致不孕。

在吃素对女性生育能力影响的研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的成果尤为引人瞩目。卡儿宝克教授通过一项试验揭示了吃素食的女性可能出现的问题。试验中，一组少女除了少量乳酪和牛奶外，其余食物均为素食；另一组则保持正常饮食。试验结束后，研究者发现，素食组中有78%的女性出现了停止排卵的现象，而且她们的月经周期也普遍比正常饮食组的女性短。

卡儿宝克教授分析认为，素食组女性出现排卵停止的情况与她们摄入的蛋白质过少有关。蛋白质的不足导致激素分泌失衡，月经周期紊乱，进而可能影响生育能力。她警告说，素食可能导致生殖机能异常，甚至严重影响生育能力。

专家建议，如果女性不想自己的生育能力受到影响，那么在尝试素食减肥前一定要三思而行。特别是年龄超过30岁的女性，由于生育能力本身已经下降，更需要谨慎。

除了素食的问题外，过量摄入胡萝卜素也可能影响女性的生育能力。美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成和分泌，甚至可能导致月经紊乱、不排卵等异常现象。这种现象最早是在一些精神性患者身上发现的，后来也在一些大量吃胡萝卜的女性身上观察到。这些女性的血液中胡萝卜素含量过高，卵巢变得像黄金一样橙黄，被称为“黄金般的卵巢”。

为了避免患上不孕，女性在进食选择时必须要科学合理。不可为了身材而忽略健康。食物的选择和搭配需保持均衡，这样才能确保身体的健康，维持正常的生育能力。女性在追求美丽和瘦身的过程中，一定要记住，健康才是最美的状态。